در هنگام ورزش آرایش نکنید!

طی یک مطالعه جدید، دانشمندان آمریکایی پی بردند که استفاده از آرایش در حین ورزش ممکن است پوست را خشک و منافذ پوستی را مسدود کند و در عین حال تولید سموم را افزایش دهد.

به گزارش نبض زندگی، اگرچه ورزش تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست دارد، اما ورزش با آرایش می تواند به طور بالقوه ای تأثیر منفی بر وضعیت پوست داشته باشد و بر همین اساس، بانوان بویژه افرادی که پوست خشکی دارند، نباید هنگام ورزش از آرایش استفاده کنند. 

آرایش کردن در حین فعالیت سنگین بدنی باعث می‌شود که منافذ پوستی مسدود شده و و از ترانسپیریشن (جذب و تبخیر آب از پوست) جلوگیری کند و در اثر اختلال در ترشح عرق، سموم و مواد زائد روی پوست باقی مانده و موجب ایجاد مشکلات پوستی می‌شود.

از طرف دیگر، لوازم آرایشی معمولاً شامل مواد شیمیایی می‌باشند که ممکن است با تعرق و فعالیت بدنی در تماس قرار گرفته و منجر به آلرژی‌ها، التهابات پوستی، یا حتی آسیب به پوست شوند.

دانشمندان توصیه می کنند که قبل از شروع ورزش، صورت خود را به آرامی بشویید تا از گرفتگی احتمالی منافذ در حین ورزش و بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید و به یاد داشته باشید که بهترین راه برای حفظ پوست در حین ورزش استفاده از یک پوسته تمیز و بدون آرایش است.

نبضــﮩ٨ﮩـــزندگی، حامی سلامت شما